Mudar de país é uma conquista, mas também traz desafios emocionais que nem sempre são compreendidos por quem não passou por isso.
Agendar consultaAdaptar-se a um novo país vai muito além da burocracia e do idioma. É um processo profundo que mexe com sua identidade, seus valores e sua forma de ver o mundo.
Muitos brasileiros no exterior enfrentam desafios emocionais que são minimizados ou mal compreendidos. "Você está vivendo o sonho", dizem. Mas a realidade é muito mais complexa.
Não conseguir se expressar plenamente, ser constantemente mal interpretado ou sentir que perdeu sua personalidade ao falar outro idioma.
Sentir que não compreende completamente os códigos sociais, o humor, as tradições ou os valores do país onde vive.
Não se sentir nem daqui, nem de lá. A sensação de estar entre dois mundos sem pertencer completamente a nenhum deles.
Dificuldade em validar diploma, começar do zero na carreira ou sentir que precisa provar seu valor constantemente.
Ansiedade constante com vistos, documentos, medo de deportação e a instabilidade de não saber se poderá ficar.
Sensação constante de ser estrangeiro, de estar sempre "de fora", mesmo após anos morando no país.
Um espaço seguro para falar sobre suas dificuldades sem julgamento, com alguém que realmente entende o que é viver fora do Brasil.
Trabalhar ferramentas práticas para lidar com o choque cultural, a solidão e o estresse da vida no exterior.
Integrar suas raízes brasileiras com sua nova vida, encontrando um equilíbrio entre os dois mundos.
Técnicas específicas para gerenciar a ansiedade relacionada a vistos, trabalho e incertezas da vida no exterior.
Reconstruir a confiança em si mesmo(a) após as dificuldades de começar do zero em outro país.
Agende uma conversa inicial sem compromisso. Vamos entender juntos como posso te ajudar neste processo de adaptação.